三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。是初伏、中伏、末伏的统称。一年中初伏、末伏各10天,中伏在不同的年份为10或20天。农历七月前立秋者,则中伏为10天;农历七月后立秋者,则中伏为20天。
今年的三伏天长达四十天,
漫漫夏日长,如何清凉静心度过?
不妨喝杯有机白茶,
作为“21世纪最健康的饮料”,
01
消暑降温
热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。夏季是一年四季中阳气最为旺盛的季节,心火旺盛,易燥易怒,这是很多人的常态。但不怕,试试喝有机白茶。
有机白茶中富含天然茶多酚、氨基酸等,是天然的抗氧化剂,在随身携带的一瓶水里,投放几克,能够很好的消暑去热,防暑降温。
02
促进睡眠
夏天经常会出现又热又闷的桑拿天,这时人们都不愿意在室外活动,多喜欢在空调下活动,这时汗液的排泄就能受阻,如果能及时喝一些有机白茶,就能刺激身体排汗,能让身体内的毒素排出体外,可以预防中暑也能安神助眠。
03
安神养心
有机白茶具有缓解神经,安神养心的养生功效。现代的人的压力很大,在工作、学习、生活方面,特别是在职场中更是经常绷着一根弦,这个时候不妨来一杯有机白茶,可以帮你很好的舒缓紧张的情绪,稳定心情。另外如果是有口臭的人,也可以经常使用白茶漱口,可以起到一定的缓解作用。
04
美容养颜
紫外线是加速肌肤老化的主要原因。有机白茶中的茶多酚有很强的清除自由基和抗氧化作用。日本松崎妙子等人研究表明,茶叶中儿茶素的抗氧化能力强于维生素E、维生素C。女性同胞在夏日更应该喝有机白茶,美容养颜,颐养身心。
但同时烦躁的夏日,大家应保持合理的生物钟,切勿经常熬夜,暴晒,少吃辛辣食物。及时给肌肤补水,同时也可经常用有机茶汤洗脸舒缓肌肤。
05
预防肥胖
众所周知,茶叶具有减肥的功效。在唐代《本草拾遗》中关于白茶的论述就曾提到“久食令人瘦。而白茶因其简单的制作工艺,最大程度上的保留了茶叶中的天然成分,再加上天然有机种植的茶叶,其天然成分更未经任何污染。
有机白茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到预防肥胖的效果。